Kunto-Werner on monipuolinen hyvinvointi- ja liikuntakeskus Porvoon keskustassa, WSOY-talossa. Klassinen ja urheiluhieronta ym. hoidot sekä kuntosalipalvelut kilpailukykyiseen hintaan! Yrittäjänä toimii Porvoolainen Tero Koivisto, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja 

 Kuntosali auki 06-22 joka päivä, KESKIVIIKOT 19-20 varattu kuntopiirille! Kulku puhelimella tai tägillä.

Vastaanoton ajat:

Parillinen vko. Ma, Ke, 12 - 20. Ti, To 09-16. Pe 10-19 

Pariton vko. Ma, Pe, 09 - 16. Ti, Ke 12-20. To 10-18 

                            Näinä aikoina teen myös hierontaa, kello respan tiskillä tavoittaa. Poikkeukset ajankohtaista-osiossa!

Arkipyhät pääsääntöisesti kiinni!

Palvelut

Meiltä saat monipuoliset hoidot, klassinen- ja urheiluhieronta, raskaushieronta ja purentalihashoidot, fysioterapiahoidot, osteopaatin hoidon sekä jalkahoitajan palvelut Porvoossa.
 LPG-hoitolaitteellamme hoidamme myös urheiluvammoja sekä arpikudosta.
Fysioterapeuttimme ja hierojamme tekevät myös koti- ja palvelutalokäyntejä.

Lue lisää hieronnasta, Fysioterapiasta, Osteopatiasta

Kuinka voimme auttaa sinua tänään?

Valitse alta tilanteeseesi sopivin vaihtoehto ja löydä tiesi oikean asiantuntijan luo.

Kuntosali

Meillä kohotat kuntoasi Wellness-kuntosalilla fysioterapeuttien ohjeistuksella ja laatimilla yksilöllisillä harjoitusohjelmilla.

Lisäksi järjestämme erilaisia liikuntaryhmiä kuten kuntopiiri- ja kuntosaliryhmä. 
Tarjoamme myös yksilöllistä Personal Trainer -ohjausta fysioterapeuttisten liikuntaohjausten lisäksi. Kuntosalille pääsee kertamaksulla tai jäsenyyksillä.

Teemme  kehonkoostumusanalyysejä, varattavissa myös nettiajanvarauksen kautta.

Suolahuone

Suolahuonehoito eli haloterapia, on hoitomuoto, jossa hengitetään hienojakoista suolahiukkasia suolahuoneessa. Tämä luonnonmukainen hoitotapa perustuu siihen, että suola auttaa puhdistamaan hengitysteitä ja ihoa. Suolahuonehoitoa käytetään erityisesti hengitystie- ja iho-ongelmien lievittämiseen. Tässä tarkemmin sen mahdollisista hyödyistä:

1. Hengitysteiden terveys

Avaa hengitysteitä: Suola vähentää liman kertymistä ja voi avata keuhkoputkia, mikä helpottaa hengitystä erityisesti astmaa, allergioita tai kroonista keuhkoputkentulehdusta sairastavilla.

Vähentää tulehdusta: Suolahiukkaset voivat lievittää hengitysteiden tulehdusta ja turvotusta, mikä helpottaa oireita ja parantaa hengitysteiden toimintaa.

Tappaa bakteereja: Suola on luonnostaan antibakteerinen, ja suolahiukkasten hengittäminen voi auttaa vähentämään bakteerien määrää hengitysteissä, mikä saattaa lievittää infektio-oireita.

2. Iho-ongelmat

Ihon puhdistus: Suola voi auttaa poistamaan epäpuhtauksia ihon pinnalta ja edistää ihon kosteustasapainoa.
Vähentää ihotulehduksia: Suolahoitoa käytetään lievittämään ihon tulehduksia ja ärsytystä, ja siitä voi olla apua erityisesti psoriasiksen, atooppisen ihottuman ja aknen hoidossa.

3. Rentoutuminen ja stressin lievitys

Rentouttaa ja rauhoittaa: Suolahuoneessa oleskelu voi parantaa rentoutumista ja lievittää stressiä. Monille tilan rauhoittava ilmapiiri ja hengitysvaikutukset tukevat yleistä hyvinvointia.
Unen laadun parantaminen: Hengitysteiden ja mielen rentoutuminen voi auttaa parantamaan unen laatua, mikä tukee kokonaisvaltaista terveyttä.

4. Immuniteetin vahvistaminen

Vahvistaa immuunijärjestelmää: Säännöllinen suolahuonehoito voi auttaa kehoa torjumaan tulehduksia ja infektioita, erityisesti hengitystieinfektioita, kuten flunssaa ja vilustumisia.


Vaikka suolahuonehoidosta on paljon positiivista palautetta, sen hyötyjä ei ole kaikilta osin tieteellisesti täysin todistettu. Suolahuonehoito voi kuitenkin olla hyvä lisä monille hengitys- ja iho-ongelmista kärsiville, mutta ei yleensä korvaa perinteisiä hoitomuotoja.

Tule Kunto-Werneriin, autamme sinut kuntoon! Meillä on henkilökunta aina paikalla.

Tervetuloa Voimaan Hyvin!